sobota 16. októbra 2010

Mexické triky

Ako som sľúbila, pridávam niektoré pôrodné triky o ktorých nám Naoli rozprávala
So svojimi  úžasnými šatkami "rebozo" predviedla zázračné veci.
Ako jednoduchým húpavým pohybom so šatkou uvoľníme napätie z chrbtice


  Rebozo je pod spodnou časťou chrbtice ... tehotná žena má pri tom podložené kolená vankúšom /vankúš je od kolien hore/... chrbtica je pri tom stále na zemi, len jemne pohupujeme z boka na bok
Toto cvičenie sa môže robiť celé tehotenstvo, samozrejme čím neskôr, tým je to pre ženu príjemnejšie, lebo chrbtica je viac zaťažovaná

Samostatne môžeme uvoľniť aj krčnú chrbticu a hlavu ... vždy pri tom robíme jemný  kolísavý pohyb


Veľmi dôležité je pre osoby pracujúse s tehotnými zistiť polohu bábätka ... Naoli sa tvárila, že je to jednoduché ako facka ... nechápem, teda, prečo na Slovensku takéto vyšetrenie nikto nerobí ... my sme nemali čas to skúšať, ukážka však stála za to ... lebo Naoli nám babätko aj nakreslila :)


a keď už sme ho uvideli, tak si ho aj vypočujeme






Ďaľšie triky sa dajú robiť a s dvoma rebozos

utorok 12. októbra 2010

Víkend

Tento víkend som si spravila "voľno", detičky ostali s tatom v Štiavnici a ja som vyrazila do Šamorína a Bratislavy. Okrem stretnutia s mojimi spriaznenými bytosťami na festivale Dych Zeme v Šamoríne, som sa zamerala na mexickú pôrodnú asistentku Naoli Vinaver. V Šamoríne mala dvoj-hodinovy workshop o prirodzenom pôrode. Prišla aj so svojou namjladšou dcérou. Rozprávala nám príbehy pôrodov pri ktoých sa zúčastňila, pričom nám chcela povedať, ze každý pôrod je iný, jedinečný a prekaždú rodičku a jej partnera sú dôležité iné veci. Preto je práca pôrodnej baby taká výnimočná a môže ju robiť iba osoba, ktorá vie donbre naslúchať, je trpezlivá a koná podľa danej situácie ... nič sa totiž nedá pri tejto práci predvídať ... všetko je prekvapujúce a zároveň obohacujúce ...
fascinjúce bolo, keď nám Naoli premietla vlastný pôorod svojej dcéry, ktorá bola s nami v sále a vôbec jej to nepripadalo nezvyčajné
Na seminári som sa jej dcéry spýtala ako sa cíti, keď sa pozerá na svoje narodenie ... bola hrdá a šťastná ...

Naoli zdôraznila, ako je pre ňu veľmi dôležitá spätná väzba a preto po každom pôrode ešte navštívy rodinu aby zistila ich pocity a dojmy z porodu ...
na tomto workshope sme boli všetci unesení a ja som sa už tešila na seminar, ktorý bol na druhý deň
na seminári sme sa na úvod predstavili najprv nám Naoli rozprávala o tradícii rodiť doma a o tom ako je to bežná vec v na mexickom vidieku ... ženy v mestách si však neveria nedôverujú si ...
máme síce množstvo literatury o tehotenstve a pôrodoch Naoli hovorila, že knihy pri pôrode nepotrebujeme ... rodenie sa nedá naučiť ani vyštudovať ... tak ako každý vie tancovať, maľovať, tak každá žena vie rodiť
ale kedže nerodíme mozgom, musíme pri pôrode prestať myslieť, rozmýšľať

pôrod je zahriatie, odbúranie blokov z minulosti, preto každá žena rodí inak a niekedy dlhšie, inokedy kratšie, záleží ako ženy vie svoje bloky spracovať ... a každá žena potrebuje niečo iné ... ale musí premeniť chlad na teplo

preto aby žena vedela odbúrať svoj CHLAD je dôležite získať si jej dôveru, empatiou jej pomôcť dostať zo seba všetky strachy a obavy ... na toto je dôležité prvé stretnutie, kde by malo nastť spojenie so ženou a vybudovanie dôvery ... TEPLA ... teplo a to nielen fyzickeé, ale hlavne psychické je najdôležitejšie
TEPLO dosiahneme pobybom dotykom tancom masažami

Každý pôrod je nové zrodenie, nielen dieťaťa, ale aj ženy... pri pôrode žena nachádza svoju vnútornú silu ... nič ju nemôže zastaviť ...
čo by sa stalo, keby všetky zdravé ženy rodili doma a našli svoju vnútornú silu?! mohol by sa zmeniť svet, keby gynekológmi neboli ženy a my by sme rodili s chápajúcimi ženami?!

Ešte vydolujem fotky zo svojho fónu a pokúsim sa interpretovať praktické cvičenia na uvolnenie chrbtice, otočenie babatka