So svojimi úžasnými šatkami "rebozo" predviedla zázračné veci.
Ako jednoduchým húpavým pohybom so šatkou uvoľníme napätie z chrbtice
Rebozo je pod spodnou časťou chrbtice ... tehotná žena má pri tom podložené kolená vankúšom /vankúš je od kolien hore/... chrbtica je pri tom stále na zemi, len jemne pohupujeme z boka na bok
Toto cvičenie sa môže robiť celé tehotenstvo, samozrejme čím neskôr, tým je to pre ženu príjemnejšie, lebo chrbtica je viac zaťažovaná
Samostatne môžeme uvoľniť aj krčnú chrbticu a hlavu ... vždy pri tom robíme jemný kolísavý pohyb
Veľmi dôležité je pre osoby pracujúse s tehotnými zistiť polohu bábätka ... Naoli sa tvárila, že je to jednoduché ako facka ... nechápem, teda, prečo na Slovensku takéto vyšetrenie nikto nerobí ... my sme nemali čas to skúšať, ukážka však stála za to ... lebo Naoli nám babätko aj nakreslila :)
a keď už sme ho uvideli, tak si ho aj vypočujeme
Ďaľšie triky sa dajú robiť a s dvoma rebozos
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára